Beschreibung
Arbeitet Ihr Team auch ständig am Limit? Noch bevor Ausfälle durch Krankheit und Überlastung an der Tagesordnung sind, sollen Sie agieren. Es gibt viele Möglichkeiten, etwas gegen Stress zu
unternehmen; aber ein Entspannungskurs für alle nach dem Gießkannenprinzip führt nicht langfristig zur Stressreduktion. Nur individuelles Stressmanagement wirkt auch
nachhaltig.
Ziel des Workshops:
Die Teilnehmenden analysieren ihre Belastungen und ihr Stresserleben und schaffen die Voraussetzung für zielgerichtete, individuelle Lösungsmöglichkeiten. Die Analyse erfolgt durch die Teilnehmenden selbst und ohne Einblicke von anderen. Die Ergebnisse bleiben beim Individuum, genau wie die Entscheidung, welche Möglichkeit aufgegriffen wird.
Inhalt des Workshops:
Analyse der persönlichen Stressfaktoren und Aufzeigen entsprechender Handlungsmöglichkeiten
Individuelle Belastungsanalyse
Sind Sie bereit, genau hinzusehen und Ihre individuelle Belastung zu analysieren? Der Schlüssel zu Ihrem persönlichen Stressmanagement!
Dauer:
3,5 Stunden
ORGANISIERT UND ENTSPANNT
Claudia Medert
Telefon: 06206 9128182
68623 Lampertheim
E-Mail: organisiertundentspannt@gmx.net