Beschreibung
LIVE-ONLINE-TRAINING
Erste Hilfe im Stress!
Kennen Sie das? Im größten Stress sagen oder tun wir manchmal Dinge, die wir hinterher bereuen. Der Stress wächst uns über den Kopf und verselbstständigt sich, obwohl wir das nicht wollen. Er ist
außer Kontrolle geraten. Die Werkzeuge aus dem "Stress-Notfallkoffer" werden Ihnen helfen, Stressspitzen zu kappen und in akuten Phasen die Kontrolle über Ihre Worte und Ihr Tun zu
bewahren.
Ziel des Seminars: Sie vermeiden Kurzschlussreaktionen, fassen klare Gedanken und können überlegt handeln. Sie verhindern, dass sich "brenzlige
Situationen hochschaukeln".
Inhalt:
Sie lernen 13 Werkzeuge zur Stressreduktion in akuten Stressphasen kennen, die Sie passend für die jeweilige Situation anwenden können. Sie praktizieren u. a. Kurzentspannungen, die Ihnen in Akutsituationen helfen, innerlich und äußerlich ruhig zu bleiben.
Das Seminar findet in Kleingruppen von 4 - 8 Personen als Live-Online-Training statt.
Das benötigen Sie:
Sonstiges:
Teilnahme nur nach Anmeldebestätigung und Zahlung der Gebühr. Sollte die Veranstaltung aus organisatorischen Gründen (z. B. wegen zu geringer Teilnehmerzahl, plötzlicher Krankheit der Referentin oder höherer Gewalt) abgesagt werden, erhalten Sie die Teilnahmegebühr vollständig zurück.
Gebühr:
129,- € pro Person
Gruppenpreis auf Anfrage.
Nächstes Seminar:
Herbst 2025
Anmeldung bis:
Donnerstag, 24. Oktober 2022
ORGANISIERT UND ENTSPANNT
Claudia Medert
Telefon: 06206 9128182
68623 Lampertheim
E-Mail: organisiertundentspannt@gmx.net